Macのメニューバーが消えたときに、上から順に確かめる6つのこと

Macの画面のいちばん上にある帯には、左側にアプリのメニュー、右側に時計と状態アイコンが並んでいます。ふだんは意識しない部分ですが、無くなった瞬間に急に困ります。いま置かれている状態から抜け出す方法が、たいていその帯の中にあるからです。

原因は大きく6つあり、それぞれ対処が違います。3つは帯そのものが消えるもの、残る3つは帯はあるのに探していたアイコンだけが無いものです。この2種類は見え方が似ていますが、まったく別の問題です。上から順に切り分ければ、多くの場合は設定を2つ触れば戻ります。

まず、どちらの問題かを切り分ける

ポインタを画面のいちばん上まで動かして、そのまま1秒ほど止めてください。

• 帯が下りてきて、ポインタを上に置いている間は出たままなら、帯は正常で、隠す設定になっている
• 何も出てこないなら、アプリが全画面になっているか、帯が別のディスプレイに出ている
• 帯はあるのに特定のアイコンだけが無いなら、帯は動いていて、その項目が消されたか、幅に入りきらなくなっている

3つめがいちばん多く聞かれる形で、この記事の後半で扱います。

メニューバーを自動的に隠す設定になっている

macOSには、ポインタが画面の上端に来たときだけ帯を出す設定があります。Appleは公開資料でこの挙動をそのまま説明しています。

You can set an option to automatically hide the menu bar so it's shown only when you move the pointer to the top of the screen. 出典: support.apple.com

場所はシステム設定のコントロールセンターの中、メニューバーの項目です。古いmacOSではシステム環境設定のDockとメニューバーにあります。選べるのは、常に隠す、隠さない、フルスクリーン時のみ隠す、デスクトップでのみ隠す、の4つです。

紛らわしいのは後ろの2つです。フルスクリーン時のみ隠すになっているMacは、ふだんは何も問題がないのに、ビデオ会議やブラウザを全画面にした瞬間だけ壊れたように見えます。何週間も前に設定を変えた人が、その2つを結び付けられる理由はありません。常に見えている状態にしたいなら、ここを隠さないにします。設定はこれ1つで、混乱の一群がまとめて消えます。

アプリが全画面になっている

全画面は、同じことを意図的にやっている状態です。ウインドウ左上の緑のボタンを押すとアプリが専用のスペースに移り、メニューバーは引っ込み、Dockも一緒に消えます。

抜ける方法は3つあります。

• 対応しているアプリならEscキーを押す
• Control、Command、Fの3つを同時に押す。全画面の出入りに使う標準のショートカット
• ポインタを画面の上端へ持っていき、下りてきた帯の緑のボタンをもう一度押す

F3キー、または3本指か4本指で上にスワイプして開くMission Controlを使うと、画面の上に全部のスペースが並びます。どのアプリが自分専用のスペースを取っているかは、ここを見るのがいちばん早い方法です。

帯が、いま見ていないディスプレイに出ている

ディスプレイを複数つないでいる場合、最近のmacOSは既定で全部の画面にメニューバーを出しますが、それでも配置の設定が影響することがあります。主ディスプレイ、つまりログイン画面と基準になる帯を持つ画面は、システム設定のディスプレイにある配置で決めます。

報告の多い状況は2つあります。ひとつは、ノートを閉じたまま外部ディスプレイで使っているのに、配置の設定では内蔵ディスプレイが主のままになっている場合です。もうひとつは、ディスプレイがスリープしたか信号を失ったのに、macOSはまだつながっていると思っている場合で、このときウインドウも帯も、何も映っていない画面の上に残ります。

ディスプレイの設定を開き、配置の図の中で、画面の上端にある小さな白い帯を、いま実際に使っているディスプレイへドラッグしてください。この白い帯がメニューバーで、ドラッグで移せます。

帯はあるのに、アイコンだけが無い

ここからは別の問題です。帯は壊れていません。右側の項目が1つ欠けているだけです。原因は3つに分かれます。

1つめは、macOS標準の項目をドラッグで外してしまった場合です。Commandキーを押しながらアイコンをメニューバーの外へドラッグすると、その項目が消えます。Appleが公開している正規の操作なので、意図せず1回のドラッグで消してしまうこともあります。Wi-Fi、Bluetooth、音量、バッテリー、集中モードの表示は、どれもこの方法で外れます。

戻すのはドラッグではなく設定の変更です。システム設定のコントロールセンターを開き、一覧の中からその項目を探して、メニューバーに表示する側にします。コントロールセンターの中の項目を右側へ出す手順も、Appleが説明しています。中の項目をControlキーを押しながらクリックし、メニューバーに追加を選ぶ形です。

2つめは、第三者製のアプリが動いていない場合です。アプリが置いたアイコンは、そのアプリが動いている間だけ存在します。同期クライアントやクリップボードの道具が終了した、落ちた、ログイン項目から外れた、のいずれかであればアイコンも一緒に消えます。アプリを起動し、システム設定の一般にあるログイン項目で、起動時に開く設定になっているかを確かめてください。

3つめは、幅に入りきらなくなった場合です。これは疑われることが少ないので、次の節で扱います。

ノッチと、幅の問題

ノッチのあるMacBook ProやMacBook Airでは、カメラの部分がメニューバーの中央を占めています。使える場所は、アプリのメニューが並ぶ左側と、状態アイコンが並ぶ右側の2つに分かれ、中央はどちらにも使えません。

macOSは、あふれた項目を2段目に折り返しません。入らなくなったことを知らせもしません。中央に近いものから順に、単に描画されなくなります。しかもこの現象はアプリごとに変わります。メニューの長いアプリ、たとえば開発者向けの機能を開いたブラウザは左側を多く使うので、右側に回る余裕がその分だけ減るからです。

結果として、あるアプリでは見えているアイコンが、別のアプリに切り替えた途端に無くなります。壊れてもいないし、設定も変わっていません。メニューバーの幅より、置きたいものが多いというだけです。

自分のMacで確かめる方法は簡単です。メニューの少ないアプリ、たとえばFinderを前面にした状態で右側のアイコンを数え、そのあとメニューの多いアプリに切り替えてもう一度数えます。数が減っていれば、幅が原因だと確定します。減っていなければ、原因は別のところにあります。ノッチのない機種でも、外部ディスプレイを使わずに解像度を下げている場合や、拡大表示にしている場合には同じことが起きます。表示できる幅は画面の物理的な大きさではなく、そのとき有効になっている解像度で決まるためです。

帯はあるのに、見えていない

もう1つ、そもそも消えていない場合があります。帯は正しい位置に描かれていて、背景の壁紙に溶けています。

macOSはメニューバーを半透明で描き、後ろにあるものに合わせて文字の色を決めます。情報量の多い写真、上端に明るい帯がある壁紙、時間帯で変化する壁紙などを使っていると、文字と背景の明るさが近くなり、読み取れなくなります。Wi-Fiのアイコンを探しているときには、消えているのと同じことです。

対処は2つあります。システム設定のアクセシビリティのディスプレイで、透明度を下げるを有効にすると、帯の背景が不透明になります。システム設定の外観で、壁紙の色合いを反映する設定を切ると、壁紙の色が画面の各所に染み出さなくなります。壁紙自体を、上端が静かな柄のものに替えるという単純な方法もあります。

見えている状態	考えられる原因	対処
帯が無く、上端に触ると出る	自動的に隠す設定	システム設定、コントロールセンター、メニューバーで隠さないにする
帯が無く、アプリが画面全体	全画面	Escキー、またはControlとCommandとF
この画面だけ帯が無い	主ディスプレイが別の画面	システム設定、ディスプレイ、配置で白い帯を移す
標準の項目が1つ無い	Commandキーのドラッグで外れた	システム設定、コントロールセンターで表示に戻す
アプリのアイコンが無い	そのアプリが動いていない	起動し、ログイン項目を確認する
アプリによって出たり消えたりする	幅が足りない。ノッチを含む	常に表示する項目を減らす
帯が壁紙に溶けている	半透明と色合いの反映	アクセシビリティのディスプレイで透明度を下げる

同じことが繰り返さないようにする

上の対処は、最後の1つを除いて一度やれば終わります。そして繰り返し戻ってくるのは、その最後の1つです。帯がいっぱいになると、前面のアプリによって項目が出たり消えたりします。理由を知らないうちは、不具合と区別が付きません。

確実なのは、常に表示する項目を、平均ではなく最悪の場合に収まる数まで減らしておくことです。状態を読んでいないmacOS標準の項目はCommandキーで外へ出し、たまにしか使わないものはコントロールセンターへ移す。それで残るのは、たいてい第三者製アイコンの列です。しかも、その多くは自分のアイコンを消す設定を持っていません。

この最後の集団に対して、メニューバーを整理する道具が働きます。アプリと帯の間に立ち、どの項目を実際に描画するかを決めるので、同期クライアントは動いたまま、Wi-Fiやバッテリーに必要な幅を空けられます。隠したアイコンを、メニューバーを畳んだまま押してその場でメニューを開ける仕組みであれば、隠したあとの使い勝手も落ちません。何を制御できて何ができないのかはできることにまとまっています。

数字で見る、メニューバーの空き幅

この問題を数で捉えると判断が早くなります。常に表示する項目を4〜6個に抑えておくと、メニューの長いアプリに切り替えても押し出されにくくなります。逆に15個前後が並んでいるMacでは、ノッチの有無にかかわらず、アプリによって見え方が変わる状態に入っています。

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最初にやることは、自動的に隠す設定を隠さないに変えることです。帯が動かなくなったところで、右側に並んでいるものを数えてください。その半分以上が、押したこともなく読んだこともない項目であれば、幅の問題はまた戻ってきます。